唾は飲んだ方がいい

昨日のブログで、
唾を飲み込むたびに
喉が痛くて眠れないから
なるべく唾を飲み込まないように
しながら寝るというようなことを
書きましたが、どうもそれは
間違いだったようです。

喉が痛いのは乾燥して
潤いが無い状態になっているからで
潤いを喉に与えるには
水分をとるか、唾を飲んで
潤すしかないと気づいた。

確かに唾を飲み込むとき、
喉に結構きつめの痛みを伴うが
唾を飲んで潤いを与え続けると
段々、喉の痛みが小さくなってくる。

熱も下がって来たので
大きいところでは
この喉の痛みのみ。
もう少し頑張りましょう。